頭がよくなる1分間ダイエット

今日はケーキが大好きな4歳の娘と一緒に、バナナケーキを作りました。
今、西野カナダイエット方法を実践中なので既成のお菓子は食べないようにしているのですが、自分で作るケーキならお砂糖を減らしたりして調節できるので、お菓子を手作りすることが増えました。
この日の為に、娘用の小さなエプロンを購入していたので、早速着せてみたところ娘は大喜びでした。
娘にはバナナを切ってもらい、それをボールに入れて潰してもらう作業をお願いしました。すると娘はやる気満々で、袖をめくり作業に集中していました。思ったより娘の作業が上手くいっていたので、誉めてあげたら少し照れながら嬉しそうな顔をしていたので、それがすごく可愛かったです。
そしてバナナケーキが完成し、娘と一緒に食べました。出来立てのバナナケーキは本当に美味しく、娘もまた作りたいと言っていました。
そして娘に将来何になりたいか聞いてみたところ、ケーキ屋さんと言っていました。娘の夢が実現するように、これからも一緒に手作りケーキを作っていきたいです。